Een training vastleggen
Elke sessie telt mee.
Geen tegenstander, geen score: een sessie leg je in een paar tikken vast, alleen of met je partners. En met de duur erbij groeit je trainingstijd, maand na maand.
Account aanmakenDe kortste weg
Open het formulier
Tik op Nieuw en daarna op Training. Al in het formulier van een wedstrijd? Wijzig dan de regel Activiteit.
Geef aan met wie
Tik op Met wie? en vink je partners aan, maximaal 7. In je eentje? Laat het leeg: een solosessie telt ook mee.
Geef de duur op
Tik op de regel Duur, een chip volstaat. Ze is verplicht: ze voedt je trainingstijd, en je kunt haar niet meer wijzigen zodra de sessie gepubliceerd is.
Kies de club, publiceer
De club van de sessie is verplicht, datum en tijd zijn al ingevuld. De knop onderaan wordt Training publiceren.
Je uren, in de loop van de tijd
Een training levert geen punten op, maar uren. Noteer elke sessie met de duur erbij, en Boast telt ze voor je op.
In je profiel bewaart het tabblad Stats ze in het hoofdstuk Alle terreinen: je trainingen en je trainingstijd, sport per sport, over de periode die je kiest — van 7 d tot 1 jaar.
De tijdlijn Activiteiten per maand laat je ritme maand na maand zien, trainingen inbegrepen, over periodes van meerdere maanden.
En elke maand verdien je de Werk verzet-uitdaging vanaf 3 uur training.
Ook bij je partners: de sessie telt mee in hun statistieken, met dezelfde duur.
De duur haal je niet meer in: je vult hem in bij het aanmelden en daarna verandert er niets meer. Neem even de tijd om hem goed te zetten voordat je publiceert — een sessie met een verkeerde tijd blijft dat.
Alleen of met anderen
De rij in de tabel toont Jij, gevolgd door je partners zodra je ze aanvinkt. Wie je in deze sport het vaakst treft, staat bovenaan, en alleen spelers uit je kring kun je aanvinken.
Speler nog niet op Boast?
Voeg hem toe via hetzelfde venster, met voornaam, achternaam en mobiel nummer: hij krijgt een sms met de link naar de sessie, die hij zonder account kan bekijken.
Iedereen krijgt een seintje en vindt de sessie terug in zijn activiteiten.
De rest, net als bij een match
De club, de dag en het tijdstip, de foto's: alles gaat net als bij een match, en de gids daarover legt het in detail uit.
Een match registrerenDe labels van een sessie gaan over inspanning en sfeer, niet over uitslag. Een lange sessie brengt Zweetsessie naar boven, daarna Marathon:
Labels: Marathon — Het hield maar niet op.Zweetsessie — Een liter achtergelaten op de baan.Schipbreuk — Niets viel goed, niets lukte.Trashtalk — Daar praten ze aan de bar nog lang over na.De beschrijving is van jou: je partners schrijven die niet, maar iedereen kan er foto's aan toevoegen.
De regel Zichtbaarheid bepaalt wie de sessie ziet. Op Privé zien alleen de deelnemers hem: hij blijft in je statistieken staan, maar telt niet mee voor de maandelijkse challenges.
Eenmaal geplaatst
Een sessie kun je niet weigeren en levert geen punten op: zonder score valt er niets te betwisten. Ze telt wel mee voor het ritme van je profiel en voor je maandelijkse uitdagingen.
Op de pagina van de training pas je met Training bewerken de club, de labels, de beschrijving, de privacy en de foto's aan. Datum, tijd, duur en partners liggen vast: wil je die corrigeren, verwijder de sessie dan en meld hem opnieuw aan.
Veelgestelde vragen
Waarom verandert mijn trainingstijd niet?
Alleen sessies met een opgegeven duur tellen mee: sessies die zijn gepubliceerd voordat de duur verplicht werd, hebben er geen, en een duur voeg je achteraf niet meer toe. Je volgende sessie zet de teller weer in beweging.
En mijn wedstrijden, tellen die mee in die tijd?
Nee: trainingstijd telt alleen sessies mee. Een wedstrijd telt mee voor het klassement.
Een partner was er niet bij.
Partners kun je na het publiceren niet meer wijzigen: wie de sessie heeft aangemaakt, verwijdert die en registreert hem opnieuw met de juiste partners.
De teller loopt.
Registreer je volgende sessie met de duur erbij: je trainingstijd staat te wachten in je profiel.
Account aanmaken